分享簡單的小臉技巧

「明星們的臉都很小」這是眾所皆知的事實。實際看過模特兒、女演員、偶像的人，是不是對他們的小臉感到驚訝呢？ 幾天前剛迎接31歲生日的深田恭子，本來臉就已經很小了，最近臉變得更小而造成話題。

在這裡本回是想要被說「臉好小」的人必看！ 要介紹光是用手就可以擁有小臉的技巧。

■使用“食指第二關節”製造小臉的方法

在這裡要介紹利用食指從第二關節彎曲所做出的“鍵指”製造小臉的方法，根據部位別進行說明。

（１）額頭的按摩法
將鍵指放在左右眉頭上，朝著髮際向上以畫圓的方式按摩。手指一點一點地向眉尾移動，至太陽穴的部分確實地按摩。

（２）眉毛・眼部的按摩法
將鍵指放在左右眉頭稍微上方的位置，朝眉尾橫向畫圈按摩。接下來，將鍵指放在眉頭稍微下方的位置，朝眉尾同樣地進行按摩。按摩完後，將雙手鍵指放在眼瞼凹處，按壓抬高眉毛。

（３）臉頰的按摩法
從鼻翼到太陽穴，順著顴骨下方用鍵指向上滑動，眼睛下方顴骨上半部也是一樣地朝太陽穴滑動。

（４）木偶線的按摩法
從口角邊木偶線的起點開始，朝耳朵下方像是要舉起般搓揉約5次。

（５）輪廓的按摩法
將鍵指放在下巴，稍微用力朝耳下的凹處按壓。到達耳下以後，接著要進行頸部的按摩。以食指與中指的鍵指夾住耳下連接鎖骨的筋，向下搓揉約10次。

（６）鎖骨的按摩法
最後是鎖骨的按摩。在這裡也要使用食指與中指的鍵指。以鍵指夾住鎖骨，朝外側磨擦約10次。

建議大家在塗抹上乳液或是美容液後進行按摩，可以在早晚的護膚保養的最後使用。可以消除疲勞、僵直及水腫，讓臉部更清爽！

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 海外婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1王永旭 1996 專業人像婚紗攝影寫真藝術照
2王嵩容 2002 台北市婚宴市場消費者行為研究
3葉晉琚 1996 最新專業婚紗攝影成功之道

資料來源：美忍者

e時尚

分享養成"棉花糖肌"的方法

在日本說到棉花糖身材就會想到女星紗榮子，不只那看起來相當柔軟的胸部及臀部，就連腳踝保養都花了一番功夫喔。

另外日本女星藤原紀香對於全身肌膚保養的堅持，身為女性的大家都不得不佩服。

但若想要像藝人一樣的保養可能會花一大筆錢……。這次我們就將告訴大家不用花大錢就能擁有棉花糖肌膚的方法。

■首先提高新陳代謝！
很多人在肌膚保養時通常會進行”去角質”但只有這樣是不夠的，另外去角質時很容易讓肌膚過於乾燥需要注意。首先為了將肌膚軟化基礎是很重要的，讓肌膚重生也就是提高新陳代謝的３大重點為以下內容。

（1）反覆溫冷水浴
要得到美肌讓血液循環變好是必須的，原因在於肌膚營養是從血液中補給的。
但現代有許多人的畏寒都到了體內深處，就算溫暖了也會馬上又變冷。因此可以進行反覆溫冷水浴讓血管縮小及擴張使血流順暢，最後受到冷水刺激就會讓洗完澡的身體較難變冷。

（2）補充鐵質
鐵質是肌膚新陳代謝不可缺少的代表成分之一，特別是肝臟類除了鐵質外也含有菸鹼酸可提高肌膚新成代謝，另外胡桃及可可亞也含有豐富鐵質。
比起蔬菜攝取肉類可吸收較多鐵質，但蔬菜除了鐵質也可攝取維他命C讓吸收變好，請大家務必嘗試。

（3）補充鋅
亞鉛可促進細胞分裂因此和皮膚新成代謝有相當大的關係，若亞鉛不足會引發各種皮膚病，為了使亞鉛發揮其力量需要和銅的平衡攝取，首先就從新陳代謝開始著手，讓妳擁有柔軟的全新肌膚吧。

■總之就先伸展運動吧！

只照著以上方法保養表面肌膚是沒辦法獲得棉花糖肌的，需要將表皮下的老舊廢物排出，讓肌肉柔軟才能獲得真正的棉花糖肌，因此經常進行伸展運動是必要的。

想要擁有令人忍不住想要碰觸的棉花糖肌只靠乳液是不夠的！讓新陳代謝上升及進行伸展運動也很重要，千萬別因為冷就偷懶，趕快進行保養及運動吧！

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 台北婚紗攝影 討論區)


參考文獻：
1陳鍬玲 2001 美體攝影下的女性身體論述
2尹常年 1997 產品造型與消費者反應之研究-以婚紗禮服為例
3王韋媁、王菁慧、林彥妤 探討高中生對結婚禮服的看法-以復興工商學生為例

資料來源：美忍者

http://e-v.com.tw/blog_info.php?BAID=386&lang=tw

這樣做 洗面乳起泡很簡單

大家在洗臉時有好好將洗面乳起泡再洗嗎？ 相信嫌麻煩而隨便抹抹的人應該不少吧，但若沒有起泡會使臉上的殘妝及汙垢無法清洗乾淨，更容易引發肌膚問題。

大家覺得麻煩的洗面乳起泡，若掌握住技巧其實只要1分鐘就可完成如奶油般綿密的細緻泡沫喔。

這次我們就將告訴大家在短時間內完成細緻泡沫的「起泡技巧」。

■為何需要起泡呢？

將洗面乳起泡可有以下優點。

（1）減輕肌膚負擔
（2）泡沫容易吸附汙垢
若沒有起泡就洗臉，用手摩擦對肌膚比較有負擔，泡沫可在手及肌膚進行如同泡棉般的功用，讓肌膚沒有負擔的去除污垢。
另外細緻的泡沫表面可將肌膚毛孔的汙垢吸附，許多洗面乳都是以考量起泡後的狀況來生產的，因此若沒有起泡就使用較容易給肌膚帶來刺激。

■可使用起泡網嗎？
可使用起泡網起泡但使用後若放置在洗臉台或浴室可能會導致細菌繁殖，因此使用過後將起泡網曬乾是相當重要的喔！
另外使用起泡網做出來的泡沫細緻度相當有限，想要有更綿密的泡沫澤還需要手來做。
從以上兩點來看可發現其實用手起泡並不是太花時間喔。接下來就將告訴大家起泡方法。

■1分鐘完成細緻泡沫技巧
洗臉前務必將手清潔乾淨並使用溫水，接下來就參考以下照片來完成細緻泡沫吧！

（1）取出適量洗面乳並在掌心上推開
相信各個洗面乳都有標示使用量，將其適量取出後以推開護手霜般的方式將洗面乳在手掌上推開

（2）將1元硬幣量的溫水放在手中溫柔推開
手掌稍微彎曲將溫水放上後以輕柔的力道搓揉將兩者混合，等到混合完後再重複約2～3次就會使表面起泡。

（3）手掌彎曲成碗狀起泡
將手掌彎曲成碗狀後聚集泡沫加入2～3滴溫水，以另一隻手如打蛋般快速起泡，重點在於起泡時盡量不要破壞泡沫，重複2～3次後就可完成細緻泡沫。

（4）將手掌倒著放泡沫也不會落下
完成後的泡沫將手掌倒著放也不會掉落，將這種綿密的泡沫包附肌膚溫柔清洗才能不造成負擔並去除污垢。

只要短時間就可完成的簡單細緻起泡方法，為了寶貝肌膚著想請大家務必嘗試看看喔！

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 台灣婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1 2010 Weddings新娘物語
2 2009 時尚公主婚紗禮服Princess Bridal
3李玉瑛 2004 女性凝視：婚紗照與自我影像之戲

資料來源：美忍者


e時尚

六大方法告別乾燥肌

就算早晨出門前有確實做好肌膚保濕，到了辦公室卻還是會因為空調而使肌膚到了傍晚就變的乾燥。肌膚若乾燥會導致暗沉、出油或細紋等明顯的肌膚問題。

這次我們就將為大家介紹保護肌膚防止乾燥的６大重點。

1：洗面乳除了“綿密泡沫”外都是肌膚敵人！
相信不少人使用洗面乳時都會隨便起泡就使用，但這樣很有可能會使肌膚必須的皮脂及潤澤被洗面乳給帶走！

2：就算房間寒冷也要讓化妝水保持常溫！
肌膚若受寒會使血管收縮、細胞運作低下而導致化妝水滲透變差，並將化妝水保持常溫來使用喔。
另外，最後以手按摩臉部以促進血液循環使化妝水滲透性變高。

3：選擇飾底乳不可大意！
相信有許多人花了時間選購粉底卻隨便挑選飾底乳，但其實飾底乳才是重要關鍵！容易乾燥的人最好選擇油分較多的軟管狀。

4：在辦公室需經常保持“口中滋潤”
體內水分不足也是導致肌膚乾燥的原因之一，最好定期飲用常溫開水或熱水來補充水分，但咖啡等含有咖啡因的溫熱飲品若飲用過度也可能導致受寒，建議最多飲用1～2杯即可。
洗澡水溫過熱＆清洗過度都NG！
相信有許多人都對身體乾燥相當在意吧，此時需要注意的是洗澡時的水溫。
熱水會將身體必須的皮脂清洗掉而引發乾燥，建議水溫最好在38～40℃左右。
另外使用尼龍毛巾用力清洗也會使身體必要角質被去除，導致保護肌膚的功能無法正常運作而嚴重乾燥。和洗臉時一樣，最好將沐浴乳起泡後再以手溫柔清洗吧。

6：最好一天吃半顆酪梨
神經醯胺會在角質層進行保護肌膚滋潤的功能，但神經醯胺卻也會隨著年齡增長而逐漸減少導致肌膚容易乾燥，酪梨內含的亞油酸可有讓身體製造神經醯胺的功效在。
一天只要食用半顆酪梨即可，可打成汁或放在沙拉當中食用看看喔。

各位準新娘們，為了拍出美麗的 婚紗 照與完美的婚禮，一定要養出水水嫩嫩的肌膚歐~參考以上重點讓肌膚遠離乾燥保持滋潤吧。

(摘自： 婚紗攝影 、 台灣婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1高以璇 從傳統婚禮儀式中的貺辭看臺灣社會的文化意涵
2楊炯山 1960 最新婚喪喜慶禮儀大全
3馬之驌 1979 我國婚俗研究

資料來源：美忍者

http://e-v.com.tw/blog_info.php?BAID=384&lang=tw

結婚前也要保養牙齒

婚禮當天所有的狀態都要保持在最完美，除了身材跟臉蛋之外，那你的牙齒勒?

最明顯的時候就是當 婚紗 照放大後，所有的細節全部一覽無疑，這時候一口黃牙難免讓人覺得有點缺陷(尤其是自己看到)。除了去診所做專業美白療程之外，在這裡要提供幾個小秘訣，讓你在家也可以讓牙齒擁有漂亮的白色(或是至少比較不黃)

1 少喝咖啡、茶、可樂等深色飲料
廣告每天都在提醒我們，常喝這些深色飲料容易使牙齒顏色比沒喝的人還要泛黃很多很多倍，所以婚禮前一段時間最好暫時跟這些飲料說掰掰，但是如果你是重度沉癮者無法一天不接觸這些的人，建議改用吸管來喝，不讓飲料直接接觸到牙齒，泛黃的機會就會大大減少
另外，若是有愛喝醋的人要注意了，醋會使牙齒因為酸蝕而導致脫鈣，所以真的想喝的話一樣，吸管!

2 飯後潔牙
由於牙齒中間那層是由很多小管所組成，所以吃完東西後，刷牙、漱口、嚼口香糖都可以減少食物進入牙本質小管造成的內生性染色(內生性染色的意思就是它不是從表面泛黃所以要清理起來會更麻煩)不過記得口香糖要無糖的啦，不然美白不成反而開始蛀牙

3美白貼片
屈臣氏之類的藥妝店就有賣，主要成分是過氧化氫，所以如果有蛀牙的話最好先補好，因為過氧化氫過量的話會對牙齒琺瑯質造成傷害，而有敏感性牙齒的人在使用上可能會容易有酸酸的感覺，選購時也應該先注意包裝上如果有"含藥化妝品許可證"才是合法的貼片

至於網路上有流傳蘇打粉跟粗鹽可以使牙齒美白，部分醫師表示，此方式原理就像去角質一樣，利用顆粒在牙齒表面進行摩擦，來達到美白的功效，但是這樣 容易破壞琺瑯質，因此建議不要隨意嘗試。一般市面上美白牙膏通常裡面也含有漂白劑與顆粒，長期使用下來不但刺激牙齦也傷了牙齒表面

以上幾個是自己在家保養的方法，不過既然省錢，當然效果也就沒那麼快了，如果想要快速的人當然就還是請你去診所做專業的美白療程吧!

然後也提醒新人們，有些婚攝如果要求修牙齒的話是會要加錢的，而如果遇到比較偷懶的店家可能還會不小心修的太白或變的不自然，因此還是推薦大家從根本做起，去美白你的牙齒吧!

(摘自： 婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1黃瑄雅、郭品萱、陳雅婷 婚紗攝影之淺析
2聯合線上 美麗新娘 輕鬆圓夢
3鄭正清 1999 台灣婚紗攝影之消費者生活型態集群研究

資料來源：婚禮小物～心幸福 Le PerfectMoment～


e時尚

注意婚禮前一周高危險的保養方式

婚禮前的保養要如何有效又不會有反效果？可以做臉嗎？可以去角質嗎？可以去打雷射嗎？這些問題往往是新娘們最困惑的地方，究竟怎樣的保養方式才能讓婚禮當天美美亮相呢？就來仔細介紹一些婚禮前一週「高度危險」的保養方式喔！避開這些地雷相信會少很多懊惱～

幾種婚禮前一週高危險的保養方式：

一、婚禮前一週更換保養品：
每個人膚質都不同，廣告打得再大再天花亂墜，且不說是否真能在婚禮前一週迅速達成心目中要的效果，只要一點點不適合，小則痘子，大則過敏紅腫脫皮， 反而會讓婚禮當天更不容易上妝。保養專家克萊默說：「重複和習慣也很重要。」常常見到新娘們為了求好心切在婚禮前一週將自己平日用慣的保養品改換成其他品 牌，當天上妝時反而覺得很苦惱。其實專業的彩妝師一定會告訴新娘一個正確的觀念：「彩妝是有極限的。顏色可以靠彩妝矯正改善，但凸起或凹下的部分只能改善 而無法完成掩蓋。」所以，若是因為更換保養品而造成臉部的紅腫、過敏這些都是得不償失喔，畢竟一個優秀的妝容是靠彩妝師與新娘一起努力的成果的喔！

二、婚禮前一週作臉、清粉刺：
婚禮前如果想要寵愛自已去作臉、清粉刺都是好的，但是良心的建議是不要在婚禮前一週進行清粉刺的動作。理由是，清粉刺會造成皮膚的紅腫，一樣不利於 上妝。可以用較溫和型的去角質產品代替清粉刺。去角質是可以幫助淨化毛孔，刺激膠原蛋白增生，更能達成膚質細滑明亮的效果，但去角質的分式有很多，建議婚 禮前一週以溫和的方式進行。

三、使用標謗「快速美白」的產品：
奉勸新娘不要相信任何標謗可以「快速」美白或祛斑的產品，這些產品只能淡化，不能根除。有明顯立即成效的保養品成份可能含有鉛汞，不可不慎，千萬不要因小失大！

四、肉毒桿菌、脈衝光、電波拉皮、豐胸、抽脂、割雙眼皮：
婚禮前一週進行這些手術，除了術後恢復期不充足，更會造成心理的緊張，建議新人們可以在婚禮前的半年到三個月中間安排計畫會比較好呦！當然時下流行的美白點滴這些，建議諮詢過專業的醫生後再來進行，也最好不要婚禮前一週才做新的嘗試，是比較保險的做法呦！

希望每個女孩婚禮前都能讓自已輕鬆而愉快的準備，成為美麗的新娘！

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 台北婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1林芙美 2006 比較攝影特質應用於台灣攝影的探討，台北：台北攝影
2曾敏雲 1999 數位攝影與傳統攝影之比較研究，國立台灣師範大學工業科技教育系碩士論文
3葉晉琚 1996 最新專業婚紗攝影成功之道，台北：宏翰

資料來源：Julie造型學苑


http://e-v.com.tw/blog_info.php?BAID=382&lang=tw

分享新郎婚前的保養重點

本文榮幸諮詢到現職造型兼新秘的 Eva 老師，請她以專家的角度給予新郎們最實用的建議，除了在拍照和宴客當天男士們該注意的小細節外，也有簡易的男士保養重點哦！


一、儀容檢查！大日子前該注意的保養細節

① 剪指甲：
不管是交換戒指、遞捧花還是掀頭紗，都有大量手部的特寫，因此除了指甲修剪整齊之外，最好還能擦點護手霜滋潤一下雙手。

② 修鼻毛：
不少男士有鼻毛茂盛的困擾，在上鏡頭前記得修剪一下，才不會出糗。

③ 刮鬍子：
這邊的刮鬍子比較偏向整理鬍子，平時沒有留鬍子習慣的可以剃乾淨後清爽現身，若有蓄鬍習慣的記得修剪，以乾淨整潔為主。

④ 修眉毛：
男生除了底妝之外，妝容主要只有眉毛，因此眉型是否乾淨俐落影響很大！若沒有修眉習慣的記得至少拔掉雜毛，或者請專業造型師協助。

⑤ 剪頭髮：
記得在登場的前一星期就剪頭髮，當天髮型才會自然。若希望能有較有型的新郎髮型，則建議至少留一個月左右的髮量，能有較大幅度的改造空間。另外，若有染髮習慣的新郎，建議以較正式的深色為主。

二、簡易版男士保養，兩大重點不娘又好上手
平時若沒有保養習慣的新郎，在婚前1-3個月可千萬要放軟耳根，做基礎的男士保養，因為肌膚狀況好才有好氣色，照片自然也會更上相喔！

① 清潔：
清潔是保養的基礎，加上男性肌膚容易出油、又常在外奔走累積灰塵，因此千萬要好好洗臉別怕麻煩！洗臉之外一周可做一次去角質，代謝掉老廢角質臉才會亮起來。

② 保濕：
洗完臉後水分和油脂都被帶走，不適時補充只會讓出油情況更明顯，因此記得在清潔後擦上化妝水或收斂水，最後以保濕精華或水凝霜做結尾。若怕油膩可挑選男性專屬的保養品。這步驟最關鍵，因為肌膚保水度關係到上妝是否服貼，肌膚水分夠也會減少油光和痘痘的產生！

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 台灣婚紗攝影 討論區)


參考文獻：
1張媛玲 1997 台北婚紗攝影 的社會學研究
2陳信宏、傅懷慧 2004 婚紗攝影消費者生活型態與消費行為之研究
3呂映姍、陳羿伶、陳思巧 造就一段幸福的開始-婚紗業

資料來源：weddings

e時尚

分享婚前加強保養的四大點

不少人甚至在半年前就開始為婚禮準備，一輩子一次的大事，每個小細節都要非常慎重才行！就最基本的身材維持與保養，就足夠讓妳忙碌了。要成為完美新娘，其實只要在生活中掌握4要點，大可不需砸大錢，一樣能夠在婚禮耀眼又上鏡！

修修臉計畫

想利用醫美來改善肌膚問題，果酸換膚、雷射或脈衝光等，都是不錯的選擇！不過這類療程都需要修護期，建議最少距離婚禮三個月前就開始進行；等到距離 婚禮兩個月時，就要開始將平常想到才做的敷臉、按摩及去角質保養納入日常保養中，進行密集保養；最後一個月，再依照膚齡別，使用或保濕、或緊緻抗皺的安瓶 類保養品。

新嫁娘動人髮質養護

首先妳必須選擇一款最適合自己髮質的洗護產品，並做好正確的清潔及潤絲動作，為保持頭髮水亮健康，養成洗澡時順便進行護髮的好習慣，保養受損髮絲。 定期進行頭皮按摩，保持良好血液循環，從體內供給頭髮生長或修補的營養，注意進行新娘染燙造型後，一定要加強使用護色或滋養等護髮保養品。另外，多吃點黑 色食物，如芝麻、紫米及黑豆等，藉由其含有的維他命E及B群滋潤秀髮。

美背與美胸養成

背部肌膚的角質代謝速度只有臉部的1/2～1/3、也是全身油脂分泌旺盛的區域，容易出現粉刺痘痘。因此必須準備一隻長柄絲瓜絡，天天搭配沐浴乳精 準刷洗背部肌膚、並一周使用一次去角質產品，再搭配美白或抗痘的身體保濕乳進行保養。建議妳可使用美胸霜由胸部外側往中央推抹、由下往上輕輕按摩的手法、 每次按摩時都持續3～5分鐘以上，改善胸型並讓其更光滑有彈性。

生活調理保養

面對繁複而瑣碎婚禮籌辦過程，要維持良好的睡眠品質或許不是件容易事，不妨多吃些米飯、小麥、大豆等根莖類食物；或是大量攝取深綠色蔬菜、肝臟、紅 肉、魚及乳酪等富含有維他命B群的食物，將可安定神經、舒緩焦慮情緒，若可能的話，請盡量遠離香菸、咖啡、可樂、茶及巧克力等含有咖啡因者，以免再度失 眠！想要全方位變美麗，還可藉由口服飲品來補充肌膚所需的養分，加強抗老化現象產生。

(摘自： 婚紗 、 婚紗攝影 、 台灣婚紗攝影 分享站)


參考文獻：
1溫勵程 2007 略談紀實攝影與寫實攝影
2黃瑄雅、郭品萱、陳雅婷 婚紗攝影之淺析
3陳信宏、傅懷慧 2004 婚紗攝影消費者生活型態與消費行為之研究

資料來源：美妝維基百科


http://e-v.com.tw/blog_info.php?BAID=380&lang=tw